ชั้นเรียนทำสมาธิออนไลน์
เพลิดเพลินไปกับการทำสมาธิแบบมีไกด์และคลาสออกกำลังกายออนไลน์ฝึกฝนกับเราได้มากเท่าที่คุณต้องการโดยใช้อุปกรณ์ดิจิทัลใดๆก็ได้
สดชื่นวันอาทิตย์
ทุกวันอาทิตย์ เราจะมีชั้นเรียนทำสมาธิเบื้องต้นฟรี ระยะเวลา 60 นาที เชิญมาร่วมแจม กันได้เลย :)
มาค้นหาความจริงภายในกัน!
รักษาวันศุกร์
ทุกวันศุกร์เราจะจัดเซสชั่นการทำสมาธิเบื้องต้นฟรีเป็นเวลา 60 นาที
ชำระจิตใจให้ผ่องใส
การออกกำลังกายประจำวัน
ทุกวัน เราจะมีชั้นเรียนออกกำลังกายตอนเช้า ระยะเวลา 30 นาที
เตรียมตัวให้พร้อมกับเสื้อผ้าที่ใส่สบายและเสื่อโยคะเพราะจะมีท่าออกกำลังกายแบบ
ฟลอร์เอ็กเซอร์ไซส์ง่ายๆด้วย
นั่งสมาธิทางออนไลน์ด้วยกัน
ทุกอย่างจะดีขึ้นเมื่อแบ่งปัน รวมถึงการนั่งสมาธิด้วย
เมื่อคุณนั่งสมาธิกับคนอื่นๆทางออนไลน์ คุณจะได้รับการสนับสนุนและได้สร้างสัมพันธ์อันเป็นประโยชน์ในการเริ่มฝึกสมาธิและในการที่จะฝึกฝนต่อไป
การฝึกเป็นกลุ่มจะช่วยสนับสนุนการเดินทางสู่ภายในของแต่ละคนได้ดีกว่าและยังช่วยส่งเสริมให้นั่งสมาธิจนเป็นนิสัยได้อีกด้วย
ชั้นเรียนออนไลน์ฟรีสำหรับผู้เริ่มต้น
รู้จักกับการทำสมาธิและความสุข
การทำสมาธิไม่ได้เป็นแค่การผ่อนคลายเพียงชั่วคราว เมื่อเราค้นพบสิ่งที่ซ่อนอยู่ในจิตใจและขจัดทิ้งไป เราจะมีความสุขที่ยั่งยืนอย่างแท้จริง
