ඕනෑම කෙනෙකුට ඕනෑම තැනක ආසියා භාවනා කිරීම
Neg ණාත්මක බව මුදා හැරීමට සහ ඔබේ ස්වාභාවික සාමය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා සරල, method ලදායී ක්‍රමයක් ඉගෙන ගන්න. අපගේ මනස සැහැල්ලු කර ලෝකය දීප්තිමත් කිරීමට අපි එක්වෙමු.
මාර්ගගත භාවනා සැසි
මාර්ගගත භාවනා සහ ව්‍යායාම පන්ති මාර්ගගතව භුක්ති විඳින්න. ඕනෑම ඩිජිටල් උපාංගයකින් ඔබට අවශ්‍ය තරම් අප සමඟ පුහුණු වන්න.
ව්‍යායාම මුදා හැරීම
දිනපතා අපි විනාඩි 35 සඳහා උදෑසන ව්‍යායාම සැසිය පවත්වමු
සරල බිම් ව්‍යායාම මෙන්ම සුව පහසු ඇඳුම් සහ යෝග පැදුරු වලින් ඔබට සූදානම් විය හැකිය
නිදහස් ඉරිදා
සෑම ඉරිදාවකම අපි විනාඩි 45 ක් සඳහා නොමිලේ හඳුන්වාදීමේ භාවනා සැසියක් පවත්වමු. ඇවිත් එකතු වෙන්න :)
වඩා හොඳ නින්ද සිකුරාදා
සෑම සිකුරාදා දිනකම අපි වින ාඩි 45 ක් සඳහා නොමිලේ හඳුන්වාදීමේ භාවනා සැසියක් පවත්වන්නෙමු.
මනස පිරිසිදු කිරීම වඩා හොඳ නින්දකට උපකාරී වේ!
එකට සබැඳිව මෙනෙහි කරන්න
භාවනා කිරීම ඇතුළුව සෑම දෙයක්ම බෙදා ගන්නා විට වඩා හොඳය.
ඔබ වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සබැඳිව මෙනෙහි කරන විට, ඔබට සිහිය පුහුණු වීමට පටන් ගෙන ඉදිරියට යාමට අවශ්‍ය සහාය සහ සම්බන්ධතාවය ඔබට ලැබෙනු ඇත.
කණ්ඩායමකට පුද්ගලයෙකුගේ අභ්‍යන්තර ගමනට වඩා හොඳින් සහාය විය හැකි අතර පුරුද්දක් ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
නොමිලේ මාර්ගගත පන්ති
ආරම්භකයින් සඳහා
භාවනාව සහ සතුට සොයා ගන්න
භාවනා කිරීම යනු තාවකාලික සහන යක් පමණක් නොවේ, අපගේ මනසෙහි සැඟවී ඇති දේවල් සොයාගෙන ඉවතලන විට අපට සැබෑ කල්පවතින සතුටක් ලැබිය හැකිය.
Loading days...
Loading days...
