ஆன்லைன் தியான அமர்வுகள்
வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் மற்றும் உடற்பயிற்சி வகுப்புகளை ஆன்லைனில் அனுபவிக்கவும். எந்தவொரு டிஜிட்டல் சாதனத்திலும் நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு எங்களுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
புத்துணர்ச்சி தரும் ஞாயிறு
ஒவ்வொரு ஞாயிற்றுக்கிழமையும் 60 நிமிடங்களுக்கு இலவச அறிமுக தியான அமர்வை நடத்துகிறோம். வந்து சேருங்கள் :)
உள்ளே உண்மையை கண்டுபிடி!
வெள்ளிக்கிழமை குணமாகும்
ஒவ்வொரு வெள்ளிக்கிழமையும் நாங்கள் 60 நிமிடங்களுக்கு இலவச அறிமுக தியான அமர்வை நடத்துகிறோம்.
மனதை சுத்தப்படுத்துவது உள்ளுக்குள் குணமடைய உதவுகிறது
தினசரி வெளியீட்டு உடற்பயிற்சி
தினமும் நாங்கள் 30 நிமிடங்களுக்கு காலை உடற்பயிற்சி அமர்வை நடத்துகிறோம்
எளிமையான தரை பயிற்சிகள் இருப்பதால் நீங்கள் வசதியான உடைகள் மற்றும் யோகா பாயுடன் தயார் செய்யலாம்
Amazon.com இல் மின் புத்தகத்தைக் கண்டறியவும்
ஒன்றாக ஆன்லைனில் தியானியுங்கள்
தியானம் உட்பட, பகிரும்போது எல்லாம் சிறந்தது.
ஆன்லைனில் மற்றவர்களுடன் நீங்கள் தியானிக்கும்போது, நீங்கள் நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்யத் தொடங்குவதற்கான ஆதரவையும் இணைப்பையும் பெறுவீர்கள்.
ஒரு குழு ஒரு நபரின் உள் பயணத்தை சிறப்பாக ஆதரிக்க முடியும் மற்றும் ஒரு பழக்கத்தை வளர்க்க உதவும்.
இலவச ஆன்லைன் வகுப்புகள்
ஆரம்பநிலைக்கு
தியானம் மற்றும் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறியவும்
தியானம் என்பது தற்காலிக நிவாரணம் மட்டுமல்ல, நம் மனதில் மறைந்திருக்கும் விஷயங்களைக் கண்டுபிடித்து தூக்கி எறியும்போது உண்மையான நீடித்த மகிழ்ச்சியைப் பெற முடியும்.
